GIOVANNA BARCELOS

Giovanna Barcelos

Nutricionista e Mestre em Ciências da Reabilitação, formada pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA) e Health Coach (LACUS-Excelência Humana). Idealizadora de Grupos de Emagrecimento Consciente.

Meu fascínio pela área da nutrição se dá pela curiosidade no poder de cura e prevenção através dos alimentos. Acredito no consumo de alimentos de verdade – ou seja – estes que a natureza nos dá, sem interferência do homem. Sem agrotóxicos e o menos processado possível.

Apaixonada por esportes que sou, realizei Pós em Nutrição Esportiva e Estética (ISEEC). E, quase concomitantemente, mestrado na área de exercício, suplementação, cardiologia, estresse oxidativo e inflamação.
Identifico-me muito com a área da pesquisa. Amo estudar e buscar novas evidências. Porém, a pesquisa isolada não me completa. Gosto de atuar diretamente na vida das pessoas, agregando-as mais saúde e felicidade.

Durante meu percurso profissional moldei meu modo de atender, saindo da prescrição milimetricamente calculada (clássica da nutrição) e hoje trabalho com um atendimento mais amplo, mais humanizado. Enxergando cada ser humano como único, fazendo-o entender suas emoções e se conectar com o corpo novamente. Quando passamos a entender o que o nosso organismo precisa, fica bem mais fácil encontrar o famoso EQUILÍBRIO na alimentação.

No processo de Coaching trabalho com o autoconhecimento, planejamento, e ações/metas para que o indivíduo atinja o seu objetivo com êxito. O objetivo é individual, sendo os mais comuns com que trabalho, a melhora da autoestima, emagrecimento ou, simplesmente, se relacionar melhor com a alimentação.